пятница, 26 сентября 2008 г.

Качаем тазобедренную область !

Качаем таз и булки ;)
Эти упражнения я не делаю , но вдруг пригодится кому!




Фото красивой попы выставлять не буду ))

1 комментарий:

Irina комментирует...

После активных силовых тренировок чувствуешь себя в тонусе как никогда. Но для того чтобы организм мог успешно справиться с такими нагрузками, ему необходимо правильное питание. Я дополнительно принимаю диетические добавки military grade nutritionals. Они идеально готовят организм к интенсивным тренировкам и ускоряют восстановление после нагрузок. Эти добавки натуральные, потому безопасны и эффективны.