Очень полезные упражнения для ног.
В начале месяца стоит делать 3-4 раза в неделю, но потом, спустя 4-8 недель лучше делать 2-3 раза, но только не 8 минут, а 16 т.е 2 раза прокрутить видео - это мой совет, а решать вам.
Таких результатов добиться сложно - но можно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий